Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg

måndag 6 januari 2014

Ingen mer ledighet tillsammans för denna gången!

Ingen hård träning idag heller. Mår inte så bra. Kan inte riktigt säga vad det är. Trött, tungt huvud, lite illamående... Men jag har rört på mig. 75 minuters promenad med Sofia. Finns väl inget som är bättre än kompispromenader och massa prat om livet.

Imorgon börjar Jocke jobba igen efter 18 dagars ledighet. Underbar ledighet! Men om två månader går han på ledighet igen, då är det min tur att jobba. I mars är det nämligen dax för mig att gå tillbaka till jobbet igen. Ska bli riktigt kul! Jag har ju en lång ledig sommar att se fram emot innan Elna ska börja förskolan i augusti, så det känns inte så hemskt. Sen känns det riktigt bra att hennes pappa också ska vara hemma med henne, så hon slipper dras med sin mamma hela tiden.


 

söndag 5 januari 2014

Elnas första kompiskalas

Idag har vi varit på 1-årskalas. Det är Tage, Elnas mammagruppskompis som har fyllt år. Han fyller egentligen på självaste nyårsafton, men blev firad idag. Det är endast 2 veckor mellan dem, men samtidigt ett helt år, eftersom de är födda varsin sida om nyåret.

Trevligt hade vi i alla fall med våra små. Gofika och massa bus från våra små. För busiga, det är dem!


Dagens träning gick väl sådär. Träningsvärk, det har jag! Tänk att badminton kan ge sådan träningsvärk, riktigt härligt. Däremot var inte min hals lika härlig idag, så typiskt nu när man vill komma igång. Vaknade jättetjock i halsen, vilket innebar att jag inte ville träna speciellt hårt. Promenad blev det i alla fall, 40 minuter till och från kalaset. Så inget brutet nyårslöfte!

 

lördag 4 januari 2014

Mina nyårslöften och utmaningar!

Från och med idag gäller mina nyårslöften. Ja för i år har jag några stycken. Nu är det allvar, i juni gifter vi oss. Då ska jag vara i form!

Årets nyårslöften är:
  • Att röra på mig något varje dag (även promenader räknas)
  • Inget godis eller chips fram till bröllopet.
  • Bara äta en portion vid varje måltid.
Årets utmaningar är:
  • Springa minst ett 1-milslopp innan bröllopet.
  • Tjurruset 4 oktober.
  • Springa ett 1-milslopp under hösten.
Ja det är detta som gäller. Så dagen börjades med en timmes badminton med Sofia. Dock förlorade jag 3 av 4 set. Men svettig blev jag, det är det viktigaste och resultatet ska helt klart ändras under vårens gång. Eller hur Sofia!?

Resten av dagen blev det slapp. Det är det vi ägnar oss till nu de sista dagarna på ledigheten. Att bara vara tillsammans vi tre. Så med slappkläder och pyjamas bänkade vi oss framför hockeyn. Som vi hejade sen, mest Elna. Hon var extra glad över att få se på tv i flera timmar.





tisdag 17 december 2013

Hemmadag och första klippningen

Det blev en hemmadag istället för träning och lunch med Sofia. Hennes Theo blev sjuk, så de fick tyvärr stanna hemma. Men innan jag började min hemmadag blev det en löptur. Löpningen börjar ta sig igen. Milen blev det nog idag och jag sprang hela tiden, vilket jag inte brukar göra. Så det tar sig!

Väl hemma igen och påfyllt med massa frisk luft blev det en riktig hemmadag. Jag gjorde snöbollar som var galet goda, receptet finns på ICA och det kan jag starkt rekommendera. Sen har jag bara hängt med min tjej. Hon är så mysig just nu. Man får så mycket kramar, pussar och kel. Det ska bara läsas böcker, gå med lära gå vagn och sjungas. Det är toppen enligt Elna.

Dessutom har jag klippt henne! Jag var så illa tvungen. Hårspännet tar hon av sig hela tiden och jag är livrädd att hon ska stoppa det i munnen. Så klippning fick det bli idag, en lite ojämn lugg. Men hon är lika söt för det min lilla tokunge.






måndag 9 december 2013

Träningsmåndag!

Min träning går toppen. Min vikt nedåt går inte riktigt lika toppen. Ändå mår jag så himlans bra, vilket verkligen är toppen. En träningskompis har jag också vilket hjälper enormt. Så idag blev det löpning med Sofia och en del styrketräning på det. Vi tränar mycket ute, vilket är väldigt uppiggande bara det.

Efter att våra små tjejer suttit tålmodigt i vagnarna och väntat på oss, så fick de leka och busa. Jag bjöds som vanligt på väldigt god lunch. Dessutom har jag och Elna blivit fotograferade av Sofia idag, hon är jätteduktig och det blev himlans fina bilder. Ser fram emot att se dem när hon har redigerat dem.




onsdag 13 november 2013

Upp och hoppa för träning!

Upp och hoppa! Idag är det dags för Mamma Bootcamp igen. Då gäller det att stiga upp i tid. Fixa och packa allt som ska med.

Än så länge tycker Elna det är spännande att kolla när vi alla mammor flänger runt. Vi får väl se hur länge det funkar. Ibland visar hon tydligt att det inte alls är lika roligt att sitta i vagnen längre. Idag blir det så i alla fall.

Är så otroligt skönt att få träningen gjord på dagen, så att kvällen kan spenderas med familjen. Kvällarna har ju fått lite annan prioritering nu. Innan kunde man ju träna var- varannan kväll utan problem. Men inte nu inte! Så snart iväg och kämpa så man blir av med de här kilona någon gång. Har inte ställt mig på vågen på flera veckor, eller månader kanske det är!? Jag vågar inte, vill inte bli besviken. Istället försöker jag att mäta på kläderna. Hur de sitter! Så får det vara ett tag, någon gång blir det väl till att ställa sig på en våg, men inte nu!

torsdag 24 oktober 2013

Löpning och en himla fin höstdag!


En löptur fick inleda vår dag! Så otroligt bra jag mår efter sen! Ja det gäller verkligen bara att ta tag i det! Nu ska det kommas i form till bröllopet!

Efter att Elna tröttnat lite på att sitta i vagnen mot slutet av rundan, så tog vi ett stopp i skogen innan vi gick hem. Hur kul är det inte med löv då? Det ska kännas, klämmas och smakas! Vilken ljuvlig höst!









När vi kom hem skulle det busas med den skrattande grisen. En gris som skrattar när man klämmer på den! Från att varit ganska ointressant så är den nu himla rolig!


måndag 30 september 2013

Träning som verkligen passar mig!

Idag har det varit dags för Mamma Bootcamp igen! När träning är så här kan den inte bli bättre! Rolig, jobbig, social och anpassad till mammakroppen, så jädrans kul. Äntligen har jag hittat en träningsform som passar mig. Det bästa är att sedan när jag börjat jobba kan man även gå på kvällstid. Då innehåller passen löpning och styrketräning, perfekt!

Efter träningen åkte jag, Sofia och våra små tjejer hem till oss och fixade lunch och bara umgicks. Detta gör helt klart dessa dagar ännu bättre! Nytta och nöje på samma gång helt enkelt!
 


onsdag 25 september 2013

Mamma Bootcamp - något för mig!

Idag har Sofia och jag varit på Mamma Bootcamp! Och ja jag kommer fortsätta gå en gång i veckan. Superkul att träna med alla mammor och alla våra små barn uppradade i sina vagnar. Vilka gullungar och duktiga mammor.

Efteråt åkte vi hem till Sofia och bara hade höstmys hela dagen med våra små tjejer. Elna blir helt manisk när hon hittar nappar nu för tiden. Och vi som kämpade så för att hon skulle ta napp, men icke. Men nu är det för sent min lilla älskling. Nu blir det ingen napp hur gärna du än vill!


Kvällen datenight stod jag för! Jag serverade råraka med rom, creme fraiche och rödlök till förrätt. Huvudrätt fick bli paj med rödbetor och chevré. Allt blev super! Efterrätt blev det ingen, någon måtta får det vara, så den får vänta till helgen!