Utmaningen ser ut så här:
Vecka 1 – 25 armhävningar om dagen
Vecka 2 – 50 armhävningar om dagen
Vecka 3 – 75 armhävningar om dagen
Vecka 4 - 100 armhävningar om dagen
Bonusutmaningen är:
100 Armhävningar
100 Squats
100 Situps
Den görs på tid varje lördag för att kolla hur resultatet förbättras vecka för vecka.
Häng på ni med vetja!!
2 kommentarer:
Klart jag är med på den :) och bonus! Men börjar med bonus imorgon...är helt galet slut idag!
Härligt!! Men jag skojar inte bort hur jobbig bonusen var. Jag är helt slut, särskilt efter de 100 armhävningarna. Men skam den som ger sig :)
Skicka en kommentar